冬季护唇禁忌和方法

冬季嘴唇干裂怎么办？现在天气寒冷，暴露在寒风中的嘴唇成了“很大受害者”，很多人嘴唇都出现脱皮、开裂的症状。出现这些情况后，我们总会不经意去舔嘴唇，觉得这样可以保湿嘴唇，其实是大错特错，这样只会让嘴唇越来越干，除了舔唇，还有很多护唇禁忌大家经常犯，下面就一起来看看冬季护唇的禁忌和护唇的方法有哪些。 　　长期添嘴唇易引起唇炎 　　当外界空气干燥时，人们会不自觉地用舌头舔嘴唇，这只能让唇部皮肤保持暂时的湿润，但沾上嘴唇的水分很快蒸发，而留下唾液中的淀粉酶会加重嘴唇变干，结果陷入越干越舔、越舔越干的恶性循环，严重时嘴角处的皮肤可出现色素沉着，经常舔唇还会使唾液中的细菌进入裂口引起感染。 　　那么在日常生活中，对于唇部的保养应该特别注意四大忌 　　一、切忌随意舔唇 　　其实，舔唇只会带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，致使唇黏膜发皱，因而干燥得更厉害，严重者还会继发感染、肿胀、造成更大的痛苦。正确的做法是多喝水，补充流失水分。在觉得唇部干燥时选择一些保湿度较高，如含有芦荟、维E成分的润唇产品涂抹。 　　二、切忌大胆撕皮 　　口唇干裂后一般都会起皮，但皮在脱落之前，总与口唇粘连，此时，总有一些不怕疼痛的大胆之人，千方百计地想把翘皮撕扯掉，很后的结果自然是出血、疼痛，尤其说话时疼痛加剧。正确的做法是用先用热毛巾将死皮软化后，再用棉棒清理，很后搽上润唇膏。 　　三、忌食过辣偏激食物 　　辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使干燥恶化。一些食物如变态辣烤翅，上面的辣椒粉会强烈地刺激唇部黏膜，导致溃烂，甚至起水泡。 　　四、忌过多使用唇膏 　　一般人一天使用1—3次;嘴唇特别干的，可以在吃饭或喝水后立即涂上润唇膏。 　　这些习惯还原水润红唇 　　1、多吃新鲜蔬菜 　　新鲜蔬菜中含有的丰富维生素B2和维生素A能够迅速补充因缺乏维生素而引起的嘴唇干裂。同时，新鲜的蔬菜中还含有大量的水分，在食用时就可以同时摄取到里面的水分，可谓一举两得。这其中，非常适合对付嘴唇问题的主要有黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等。 　　2、及时补充水分 　　嘴唇干裂除了缺乏维生素以外主要原因还是身体中比较缺水。因此，水的补充是非常必不可少的。尤其是办公室一族，长期坐在电脑前，受到辐射的影响更加应该多为自己补充一些水分。人体每天摄入水分的量应该在1500——2000ml左右。当然，水大家

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