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有效对抗痛经的食物
2024-09-02 11:14:56
女人每个月总有那么几天会很烦躁,因为“大姨妈”来报到了,很多女性在经期会伴有痛经的症状,有些人还很严重,这该如何调理呢?缓解痛经从饮食上下手是很佳选择,那么痛经吃什么能有效缓解呢?今天小编给大家推荐四种食
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四款养胃食谱效果好
2024-09-02 11:14:56
进入秋天,天气也渐渐转凉,更要注重养生!在秋季如果对身体护理不当的话,很有可能引发一些肠胃疾病或者加重一些病情。因此秋季一定要多加注意肠胃的滋养与护理。除了注意科学健康的生活习惯,饮食均衡合理也是非常
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开学季孩子饮食调整
2024-09-02 11:14:56
开学之际,对于放松了一个假期的孩子,也要开始紧张的学习了,而孩子饮食也要在生活中开始逐步的调整了,所以下面小编就给家长们说说开学之后如何调整孩子的饮食。 每天喝牛奶是很好的补钙措施(尽管人们对牛奶有不
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产后四周的饮食指南
2024-09-02 11:14:55
女性在产后体力透支,身体很虚弱,这个时候特别需要调补身体,但是切记盲补。产后四周是恢复身体的好时机,这个时候要通过排、调、补、养四个步骤来调养身子。那么产后四周如何调养身子呢?今天就让医生教教你,一起来
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儿童秋季养肺吃什么水果好 适合宝宝秋季养肺的水果
2024-09-02 11:14:55
秋季天干气燥,人很容易受燥邪侵袭损伤肺,特别是儿童,儿童本身抵抗力差,因而秋季宜食滋阴养肺、润燥生津的食物,那么儿童秋季养肺吃什么水果好呢?一起来看看吧。儿童秋季养肺吃什么水果好 1.梨 梨肉香甜可口
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秋季吃鱼养生功效多
2024-09-02 11:14:55
秋季是很好的进补季节,营养医生推荐秋季养生应该多吃鱼类。鱼类产品味道鲜美,营养价值高,所含的蛋白质含量高,容易被人体所吸收,同时脂肪含量低,属于健康的食品。下面我们一起来了解秋日食鱼有益温补。 秋季
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猕猴桃强力减肥食谱
2024-09-02 11:14:54
减肥不可盲目,我们一直推崇科学健康的减肥方法,而饮食就是健康减肥的*方法,享受美味同时又可瘦身,两全其美!那么什么食物能边吃变瘦呢?今天小编要给大家介绍的减肥食谱是猕猴桃食谱,猕猴桃营养丰富,对于想减肥的
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五款果汁减肥又美容
2024-09-02 11:14:54
地球人都知道,蔬菜水果是很天然的美容减肥食物,把这些蔬果炸成水果汁,特别是将几种水果混合一起,不仅味道更好,而且营养效果也更高。蔬菜水果也含有丰富的纤维,有助清理肠胃,顺便排毒。多吃蔬菜水果,可使皮肤
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孕期不能吃什么 吃什么食物会降低胎儿智力
2024-09-02 11:14:54
在怀孕期间,准妈妈们要特别注意饮食!宝宝的智力发展既有天生的原因,也有后天的原因,妈妈的饮食会影响到胎儿的发育,那么孕期不能吃什么呢?下面一起来了解一下。孕期不能吃什么 1.松花蛋 松花蛋含有一定量的
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柠檬蒸鲈鱼养生做法
2024-09-02 11:14:53
秋季的饮食是和夏季不同的,一般秋季应该是食用酸味食物,柠檬是秋季很好的饮食食谱配料,中医认为,柠檬味酸、微甘,性微寒,入肺、胃经。现在小编就来为大家讲解一下柠檬蒸鲈鱼的做法,下面赶紧买个新鲜柠檬试试。