【构蒲穗的功效】_功效_作用

构蒲穗做为一种中草药材，在补肾壮阳和别的层面有较强的作用，针对人的身体身心健康有这很好的益处，很多人可能不清楚构蒲穗是啥，但做为一种中草药材在许多 层面在应用，倘若你对构蒲穗并不是很掌握，但想要结构蒲穗的作用。那麼你能看一下下边的文章内容来啦结构蒲穗的作用和功效。

一、枸蒲穗是啥

枸蒲穗便是枸树的穗状男性花芯，中医药学上称果为楮实子、构树子，与根共当药，作用补肾壮阳、有利排尿、普遍的吃法是蒸，也可炒，或抄水时拌凉菜那味儿别说有多香了！但是枸蒲穗的时令性很强，已过时节就没了。枸蒲穗是一种野果，可以用食盐水侵泡一今后，放进太阳光下边晾干，就可以长期存储。

二、枸蒲穗的营养成分及作用

主冶：补肾壮阳、清目、强筋壮骨、有利排尿的作用。用以腰酸腿软，肾虚目昏，水肿。

三、枸蒲穗蒸菜做法

食物：枸蒲穗500g、全麦面粉150、g玉米面粉50g、精盐适量、十三香适当、味精适当。

流程：

1.将枸蒲穗清洗干净，沥干水分。

2.将全麦面粉、玉米面粉、十三香、味精混和翻拌。

3.将清洗的枸蒲穗、小麦面粉倒进一个稍大一些的器皿。

4.充足翻拌，使每一个枸蒲穗上面匀称的裹上一层小麦面粉。

5.炒锅水开后，将笼布自来水弄湿，甩干水分铺平在蒸篦上，倒进拌好的枸蒲穗，盖上，火灾煮制10分钟就可以。

6.起锅后要略微晾一下，可既食，也可拌入蒜汁或油辣子服用。

7.炒一下更有嚼劲，也变香，很象吃荤的觉得，枸蒲穗的时令性很强，已过时节就没了，吃客们还要赶紧啊！

四、蒸枸蒲穗作法

原材料：枸蒲穗、全麦面粉、玉米面粉、盐各适当。

流程：

1.将枸蒲穗清洗后控干水份。

2.将全麦面粉、玉米面粉、盐混和翻拌。

3.将枸蒲穗倒进小麦面粉化合物中，充足的翻拌，便于枸蒲穗都能匀称的沾上小麦面粉。

4.将枸蒲穗放进笼屉中，火灾蒸10分钟上下。

5.煮熟后，取出，放凉后，伴上蒜汁就可以服用。