人胖是否会贫血，这一问题一直困惑许多 微胖的盆友，由于身型的原因，她们害怕吃太油腻感或是人体脂肪多一点的食材，她们会担忧人体原本人体脂肪早已够多了，始料不及，吃过多人体脂肪食材后是否会有贫血或是其他不适

山药百合大枣粥：将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日2次服食。山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。本粥特别适合胃病中医辨

六七月份，正是桃子上市的季节，新鲜的时令水果，可不是好吃那么简单的呦！桃子一向被作为福寿吉祥的象征，素有“寿桃”和“仙桃”的美称，因其色泽红润，肉质鲜美，又被誉为“天下*一果”。桃子性热而味甘酸，归肺经

男性居家的健身方法1、二头肌举健手这个动作主要锻炼手部。只要坐在家中的独凳上就可以完成，非常的简单。用两个未开启的矿泉水瓶作哑铃，平行往上举，但要记住做时上臂紧靠躯干，固定好用二头肌的力量收缩二头肌，以

肥胖已经成为了现代人十分关注的一个问题，不只是爱美引发的，因为肥胖患者也是各种疾病都十分喜欢的寄主。但是你们相信吗肥胖很有可能会引起肾虚！这是为什么呢？中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说是

炎炎夏日已悄悄来到，眼看心爱的白皙皮肤被无情晒黑是很多MM很心痛的事，下面就教大家3款简单易做美白养颜的夏日饮品，大家快来试试吧。水果红茶材料：菠萝1/4个，苹果半个，橙半个，蜂蜜适量，红茶一包，制作方法：1、

冬季是一个进补的季节，很多病症都通过进补食疗来调理。阴虚阳虚气虚血虚，是常见的四大虚证，那么这四大虚证冬季如何进补呢？进补吃什么呢？来了解一下。气虚多食人参表现：主要为神疲乏力、气短、倦怠等乏力症群，

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