当温度过低，人体就会感到各种不适且会做出很多本能的条件反射和非条件反射。例如肌肤表面就会出现鸡皮疙瘩，也就是立毛肌收缩的现象;牙齿、腿或者整个身体跟着打颤。这时机体就告诉我们需要御寒了，不御寒的危害十分

现在的人们对于饮食来讲不仅是说要吃的饱那么的简单了，还讲究好吃，搭配的有营养。人们的养生意识是越来越好了。随着科学的发达，很多的食物不再受季节性的限制。人们所吃的食物是越来越精细，选择的品种是越来越多

百合花香味浓郁形状漂亮，不仅有很强的观赏性，还有很多功效和作用。百合的吃法有很多：炒食、煲粥、煲糖水、煲汤等都有很好的食疗效果。此外，百合花还是一剂滋补良药，百合的药用价值很高，可以用于治疗许多疾病。

白木耳，又被称为银耳，其具有丰富的营养价值，又具有药用价值。在我们日常生活中，经常用白木耳煮成甜点，或者用来煲汤，十分的可口，是男女老少都喜欢的食物之一。但是很多读者朋友对白木耳的功效并不了解，所以今

胃癌的发病原因有很多种，有可能是遗传的因素，也有可能是饮食的问题，还有可能是环境的因素，想要预防胃癌的发生，那么大家就应该要在生活的各个方面做好预防的措施，一旦患上胃癌以后，对于患者的生命健康是一个很

相信很多人都不可否认阿胶糕具有很高的营养价值，但是对于这样营养价值非常高的阿胶糕，我们在食用之前也是要了解它的功效的，并且注意它的食用方法，才能取得较好的效用。那么，阿胶糕有哪些功效呢?我们一起来了解吧

不良的饮食习惯、生活没规律、心情不佳都可能导致胃酸过多。适量胃酸可以帮助胃消化食物，可是如果胃酸过多就会有很多危害如：反酸即胃内酸性容物反流;因酸性容物刺激食管黏膜引起的烧灼感等，但是不用太担心，胃酸过

胃对于我们来说十分重要，正因为它的存在我们才能从外界获得营养和能量，才能使我们茁壮成长。虽然它很重要但是它也是十分脆弱的，稍不注意就会出现各种不适甚至出现疾病。一旦胃出现毛病，人的整个机体都会出现各种

一、赖氨酸的作用1、赖氨酸的作用有了赖氨酸能够提高人们对蛋白质的吸收，因而能够促进人体的发育，达到充分的营养吸收。还能改善人们的睡眠状况，提高记忆力，增强人们的体质。慢慢的食欲也会变好，改变了以往的营养

一、儿童一周食谱表星期一，牛奶243毫升，土豆泥30克鸡蛋1个大米小豆饭大米35克小豆5克炖鱼鱼40克白菜丸子汤瘦猪肉40克白菜50克苹果40克虾仁菜叶胡萝卜面片汤面粉30克青菜叶5克胡萝卜5克虾仁10克牛奶243毫升；星期二，牛奶243毫