宝宝夜惊醒怎么办？宝宝夜惊哭闹怎么办？
2024-07-06 09:43:15 来源：
经常会有家长发现孩子在睡觉的时候出现突然惊醒的情况，而且还会哭闹不足，有些家长可能会担心宝宝是受了惊吓，其实宝宝出现晚上惊醒哭闹的情况是很常见的，不同的宝宝可能原因是不一样的，那宝宝夜惊怎么办？宝宝夜惊哭闹怎么办？
1、进行适当的安抚
宝宝晚上出现夜惊可能是因为做了噩梦感到害怕，这时候妈妈们应该对夜惊的宝宝进行适当的安抚，用手轻轻的拍宝宝胸口的位置，告诉宝宝不要怕，爸爸妈妈在旁边陪着她。
2、看宝宝是否有需求
有些宝宝晚上频繁夜惊是因为尿湿了或进食过少、过多。宝宝夜惊时，妈妈可以看下宝宝是不是饿了，饿了要给宝宝及时喂奶。用手摸摸宝宝的肚子，看有没有腹胀，如果宝宝腹胀，可以给宝宝的肚子适当按摩。又或者用手摸一下宝宝的尿不湿看尿多不多，如果尿湿了要及时更换尿不湿。
3、保持睡卧灯光暗
大多数有宝宝的家庭为了方便照应宝宝，晚上都有开灯睡觉的习惯。但是宝宝对光的刺激十分敏感，对光线的明暗变化也会作出相应反应，如果寝室灯光过亮，他们就会有所察觉，很容易从熟睡中突然醒来，所以妈妈们要尽量保持睡卧的灯光暗。让婴儿感觉到白天亮、开灯亮、晚上暗、关灯暗，能很好的刺激婴儿视觉的发展并建立相应的条件反射，促使他们学习到天暗了要睡觉；天亮了要起床，以便以后养成良好的睡眠习惯。
4、减少白天的睡眠时间
宝宝一天的睡眠时间大概是十多个小时，他们的睡眠时间钟基本是很固定的，但是他们不会像成年人有很清楚的时间段意识。一旦白天睡足了觉，他们晚上就容易出现不睡觉或易惊醒的情况，所以白天给宝宝保持适当的睡眠即可，不可多睡，其他时间可以同宝宝多玩耍。
5、不给宝宝看恐怖的画面
白天或临睡前给宝宝看一些恐怖惊悚的画面会使宝宝精神过度紧张，大脑始终处于兴奋状态，那么晚上睡觉时就容易做噩梦，从而发生夜惊。
6、按医生的嘱托及时补钙
缺钙宝宝早期其中的一个表现就是夜惊。如果宝宝出现夜惊这种情况，妈妈们可以带宝宝去医院做相关检测，看宝宝是否存在缺钙。因为随着宝宝的成长发育，宝宝身体需要的钙也越来越多，所以宝爸宝妈们一定要按照医嘱给宝宝进行补钙，配合维D剂一同服用，同时注意给宝宝多晒太阳，促进钙的吸收。
7、注意日常保暖
宝宝对环境的适应能力是相对比较弱的，所以当天气变化无常时，妈妈们不要给频繁给宝宝过多的增减衣服，做到相对保暖就可以了。一方面频繁增减衣物不利于宝宝尽快对过冷或过热环境的适应，容易导致宝宝的抵抗力下降，另一方面也会影响宝宝晚上的睡眠质量。
8、哪些宝宝不适合趴睡
有些宝宝因为一些特殊原因，不适合趴睡，家长们应引起重视。患先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑性麻痹的宝宝，以及某些病态腹胀的宝宝，例如患先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套叠和其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等疾病的宝宝，不适合趴着睡。