熬夜后如何调养保健不同症状的补救方法

2022-04-20 16:39:21 来源：

导读：有的时候，为了赶一件工作，为了学习、考试，常常不得不熬夜到很晚。熬夜必定会给身体带来伤害，四季养生网小编为大家提供一些补救方法，减少熬夜的伤害。

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熬夜后调理方法

1、如果眼睛酸涩难以睁开，服用石斛夜光丸、石斛明目丸、明目地黄丸、杞菊地黄丸都可以。

2、如果心烦燥热、晚上睡不着觉，服一粒牛黄清心丸。

3、如果心慌气短、入睡困难，服一瓶盖柏子养心丸。

4、如果气血虚亏、面色苍白、胃寒怕冷，夜里服十全大补丸、桂附地黄丸。

5、如果大便无力、心慌气短，服柏子养心丸、补中益气丸。

6、如果早晨起来觉得体倦无力、口干咽燥，服人参生脉饮，或者经常含服些质地好的西洋参。

7、如果是要喝冰镇啤酒，那么很好和大枣一起吃。

8、如果怕热口渴、并且没有厚腻舌苔，那么晚上服用六味地黄丸。

9、如果同时又吃了肉食，那么请服保和丸，白天再经常吃些参苓白术丸，更为妥当。