胃不好怎么调理 6方法养胃护胃很有效

2024-07-16 14:18:28 来源：

一、勿暴饮暴食若你的胃内食物过多，胃酸会被迫进入食道。胃内的食物越多，被挤入食道的胃酸就越多。导致胃痛的原因有许多，但那些偶尔会胃痛的人，多半是因为吃太多太快而造成的。二、勿睡前吃晚餐在睡前2小时内尽量不要吃东西。饱腹加上地心引力，会促进胃酸反流入食道。三、服用药物药店里卖的制酸剂，对偶尔患胃痛的人能够快速缓解不适。医生经常推荐的制酸剂，大多是氢氧化镁及氢氧化铝的混合物。虽混合这两种成分很少有副作用，但连续服用超过一个半月，并不妥当。