春季女人吃什么补血揭秘新春营养食谱大全

2024-07-16 14:18:31 来源：

蒸红枣将新鲜的红枣洗净，然后加入足量的水，将枣子放进去，大火40分钟之后，就可以吃了。这个方法可以补血益气，起到美容养颜，煮粥的时候放入几颗干红枣，也能达到同样的效果。