中医养生之道饭后散步春季健康养生

2024-07-16 14:18:31 来源：

午饭后需要坐一坐中医表示，中午的时间是养心很佳时间，饭后静坐一会，会让下午、晚上的精神加倍，能够促进血液循环，可以养生益气，让身体更加健康。