莲蓬水能减肥吗莲蓬煮水可以减肥吗

2024-08-09 09:13:56 来源：

有一定效果。莲蓬水的热量并不算高，将莲蓬煮水喝一般不会造成体内热量的大量增加，而且莲蓬水喝了后还能增加机体的排尿量，帮助排出体内多余的水分，从而起到消水肿的作用，对于湿气重、水肿虚胖人群来说是有一定效果的，不过如果想单靠喝莲蓬水来减肥的话效果一般，还需要配合运动、饮食等多方面进行。以上就是母婴保健栏目下与莲蓬,黑豆,孕妇,胎毒有关，关于“莲蓬水能减肥吗”相关内容，希望能够帮助到您！