不建议洗。晨跑完之后身体会出一些汗，但此时并不建议洗澡，因为跑步时机体的毛孔都处在舒张状态，这时候立马洗澡可以会让寒湿之气进入体内，这样很容易导致感冒。如果要洗也建议等1-2小时之后再洗，另外洗澡的时候一

耐受之后可以。新手如果刚开始进行早c晚a的话，在使用VC、VA产品当天是不建议使用清洁面膜的，因为VC、VA本身能加速皮肤角质层剥落，对皮肤有一定刺激性，这时候如果再使用清洁面膜的话，就会加重对皮肤的刺激，很容易导

效果不大。胎毒是产后急性过敏重症的俗称，主要表现为疮疖、疥癣、痘疹等各种皮肤变态反应，中医认为胎毒与内热相关，莲蓬是一种温性的食材，虽然其中的莲芯有清热泻火作用，但并不能预防或治疗胎毒，此外，如果孕妇

视实际情况而定。正常情况下，空调除湿的温度厂家都已经设定好了，一般这个设定值会比室温低2℃，如果设定过高的话除湿效果会不明显，过低又会影响室温，所以为避免除湿时过分降低室温，所以一般会把这个设定值锁定为

材料：荷叶干10克（大约半块），山楂干15粒，薏米10克，陈皮10克，土冰糖3小块，水4碗做法：首先冲洗干净陈皮并将它泡软，之后再把它的白瓤给刮掉，然后再冲洗干净山楂干、荷叶干和薏米，再把这四种材料一起放到锅里面去

动作标准在做臀桥的时候一定要掌握动作要领，这不仅能保证运动起到很好的效果，同时还能减少身体受伤的几率，例如锻炼时膝盖与脚尖之方向需要同时朝向前方，以求力量传导的正确性。双脚距离勿太宽在做臀桥的时候双脚

美容养颜枸杞中的维生素A可以改造皮肤，枸杞多糖可以清除体内的自由基，起到抗衰老的作用；山楂中含有维生素和氨基酸，它们也可以很好地抵抗衰老；荷叶中的维生素C和苹果酸可以美白肌肤，能够减少色素的沉着，因此山楂

辛辣刺激性食物。裂纹舌患者应保持清淡饮食，少吃辛辣刺激油腻性食物，例如火锅、烧烤、花椒、生姜、垃圾等，食用之后这些食物会对舌头造成刺激，可能会导致裂纹舌症状加重，还会对健康造成危害。裂纹舌的产生可能和

铅是一种金属物质，可能很多人对铅不是很了解，但是应该经常有听说有人出现铅中毒的情况，其实铅的应用非常广泛，我们生活中经常会接触到，有一些食物中也是含铅的，特别是垃圾食品，那铅中毒是怎么引起的？如何预防

现在的流浪狗真的很多，走在路上经常能遇到，有时路过它们身边，它们受到惊吓时会突然转身狂吠，也吓我一跳。近日上海某小区就有一条流浪狗咬伤了一个小孩的腿，很后被业主将一窝小狗给打死了。对于流浪狗的事情不做