如果您的宝宝身高体重比3岁宝宝平均身高体重标准值低20%以上就可以判断为营养不良。岁男宝宝标准的身高应在87.7－102.5厘米左右，体重标准为10.9－17千克左右。女宝宝的身高在90.2-98.1cm之间，体重12.6-16.1kg之间。如何纠正宝宝营

合理的膳食是健康的标准，培养聪明强壮的宝宝要从宝宝的膳食开始。仅有丰富的食物还不够，还要合理安排吃饭的时间和进餐的次数，才能保证摄取足够的营养。一般小儿进食次数可随年龄的增长而逐渐减少，也就是说，年龄

一年一度的高考再次来临，考生应考健康状况成为了大多数家长担忧的问题：孩子究竟吃什么好？应当如何给孩子设计食谱才能保证营养？需不需要给孩子买一些保健品来补补？孩子烦躁、失眠、焦虑应当怎么办？如何才能够良

方案一：早餐：芝麻酱花卷、牛奶或豆奶、水煮鸡蛋1个、豆豉凤尾鱼。水果：苹果或胡萝卜1个。中餐：金银饭（玉米、大米）、黑木耳笋子烧鸡、糖醋白菜、绿豆南瓜汤。晚餐：韭菜猪肉饺子、蒜泥藤藤菜、肉末炒豇豆。方案二

营养与不（yun）孕、不（yu）育有很重要的关系，并非吃得饱、吃得好就一定是营养好。平时饮食要清淡而有营养，多食新鲜蔬菜水果，注意荤素搭配，少食酸辛辣苦的调料，忌食毛笋，雪里蕻咸菜。不能生育者，往往身受所苦，

对于准备怀孕的夫妻，不良的饮食习惯会成为健康怀孕的严重障碍，所以在怀孕前应终止这些不良嗜好：过量食用辛辣食物：我们都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发

想要孕育一个健康宝宝,就要做好备孕准备。想要健康孕育,健康备孕,饮食很重要,健康饮食,才能成功备孕。那备孕准爸要如何健康饮食呢?想必很多的家庭都不了解,为了更多的家庭健康孕育,我在此介绍备孕准爸要如何健康饮食。要

随着气温的回升，我们已经悄声无息的进入春天的步伐，虽然已经早早立春，但是气温一直很低。很近明显的气温一直上升，也让我们感受到了春天的气息。但是妈妈这个时候可千万不要掉以轻心，一定要对宝宝的饮食多加注意

现代人对于健康的重视程度已经越来越高，尤其在饮食上，他们都明白饮食不当为自己的身体带来多少的麻烦事，于是近年来流行素食主义，不过是不是肉类食物丢弃就带表健康呢?其实均衡摄入各种营养素、少放油盐等调味剂的

缺钙和补钙也是我们多次提及到的事情，青少年缺钙会使个人发育不健康，成年人缺钙会使人易得骨质疏松症，无论哪一种都是不妙的事。现在很多人都在努力地补钙，几乎所有的方法都被人尝试过，但我不得不负责人地告诉你