白皙嫩滑的脸蛋上面却有令人抓狂的黑头，有这些皮肤困扰的女性怎么办才好?分享关于怎么去黑头很有效的方法，让你轻轻松松告别讨厌的草莓鼻。　　1.先用热度让毛孔自然打开，而不要用蛮力，比如热蒸汽或毛巾热敷。蛮力

据调查，恶性肿瘤发病率和死亡率首位的都是肺癌!肺癌是发病率和死亡率增长很快，对人群健康和生命威胁很大的恶性肿瘤之一。如何预防肺癌，以及早期发现肺癌是我们必须了解的事情，下面医生对防治肺癌提出几点建议，大

冬季嘴唇干裂怎么办？现在天气寒冷，暴露在寒风中的嘴唇成了“很大受害者”，很多人嘴唇都出现脱皮、开裂的症状。出现这些情况后，我们总会不经意去舔嘴唇，觉得这样可以保湿嘴唇，其实是大错特错，这样只会让嘴唇越

现在熬夜已经成为了一种普遍现象，很多人都习惯了熬夜，特别上班族们，熬夜频率更高。我们知道长期熬夜、睡眠不足会引起黑眼圈，很多人对于黑眼圈都以为只是因为熬夜造成的，其实，除了这个原因还有很多身体疾病也会

随着深秋的来临，天气也干燥了起来，爱美的人迫不及待地要给皮肤补水，而一些错误的做法却会令补水效果南辕北辙，下面小编总结几个常见的补水误区，大家来看看。　　误区一：洗澡时敷果冻面膜。充满蒸汽的浴室会让面

番茄含有大量的果胶以及食物纤维，因此很容易让人有饱腹感。食物纤维不容易消化，但是可以吸附肠道内的脂肪一起排出体外。另外番茄中的茄红素还能降低人体吸收的热量，减少脂肪的堆积。同时吃番茄减肥还能补充多种维

脊椎是否柔韧坚强，与人的生活质量高低及健康长寿密切相关。要预防脊椎病，在日常生活中注重保养很重要，下面小编给大家制定了24小时保护脊椎攻略，一起动起来。　　6︰00—7︰00洗脸时，先弯曲膝盖，再轻轻弯身向前。刷

秋冬季减肥很适合用蜂蜜减肥法，蜂蜜是天然的营养品，不仅能润肺排毒，还能有效燃烧脂肪，是非常有效的减肥圣品。下面推荐15款蜂蜜减肥食谱，需要的朋友可以根据自身的情况选择适合的方法。　　1.蜂蜜核桃肉　　蜂蜜核

一般来讲，肥胖的人食欲都较好，也喜欢吃肉食。因此，在吃饭时，胖人既想吃肉又怕吃肉，担心吃肉会使身体进一步发胖，其实这个时候我们要是选择正确的肉类，就能不同担心发胖的问题了，下面我们就给大家说说如何选择

随着生活条件的改善，人们对于保健也越来越注重，可是还是有很多人的抵抗力越来越低，特别是在换季，气温变幻无常的时候更是生病高峰期，这听起来似乎很不正常，可是今天小编就来和大家分析一下原因。提高免疫力的五